"Natalie’s work isn’t just about better sleep but also about spiritual renewal. And she somehow makes that feel exciting, grounded and cool." — Isabelle.

"After years of restless nights I finally sleep deeply again. The Mystic Method helped me calm my mind in a way nothing else ever did." — Thomas L.

Beheers de kunst van diepe, herstellende slaap — zonder pillen,
onrustige gedachten of nachtelijke wakker-momenten om 3 uur.

Je kan slapeloosheid niet oplossen door jezelf te dwingen te ontspannen.

Dat is niet het echte probleem. Het is een teken dat er iets diepers aandacht vraagt.

Wanneer je je weer veilig, gedragen en verbonden voelt, kan je lichaam opnieuw leren vertrouwen.

Zachte rituelen en nieuwe overtuigingen brengen rust vanbinnen, en slaap komt dan vanzelf — natuurlijk, moeiteloos en vredig.

Boek een persoonlijk 1-op-1 gesprek over jouw slaap — helemaal gratis.

Tijdens dit intiem gesprek zal je:

• Een nieuwe kijk op slaap ontdekken: hoe het verzorgen van je innerlijke wereld en spirituele verbinding je geest op natuurlijke wijze tot rust kan brengen voor het slapengaan.

• Eenvoudige oefeningen leren die je meteen kan toepassen om een rustiger avondritueel te creëren.

• Inzicht krijgen in de Mystic Method: mijn unieke aanpak om slaapproblemen aan te pakken via mindfulness, zelfbewustzijn en spirituele beoefening.

Reserveer je gratis sessie 

De Reis naar Jezelf

Elke yogasessie is vormgegeven als een verfijnd ritueel: een gracieuze verweving van yoga, bewuste beweging en ademhaling die kracht, soepelheid en natuurlijke balans wekt. Voorbij het fysieke lichaam voedt onze beoefening helderheid van geest, versterkt ze de focus en verzacht ze het gewicht van stress.

We bewegen samen in intieme, zorgvuldig samengestelde groepen waar privacy en persoonlijke aandacht gekoesterd worden. Zachte houdingen, vloeiende ademhaling en begeleide meditatie creëren een toevluchtsoord voor lichaam en ziel, een uitnodiging om spanning los te laten en een diepere vitaliteit te laten ontwaken.

De laatste vijftien minuten zijn gewijd aan meditatie en vernieuwing van de ziel: een heilige pauze om in stilte te verzachten, je hart met mildheid te vullen en thuis te komen bij je meest ware zelf.

Meditatie — Fitness voor de Geest

Meditatie bij Breathing in Gent gaat niet over stilzitten in stilte – het is een begeleide reis naar binnen! 

Elke sessie neemt je zachtjes mee via visualisatie, ademhaling en reflectie om de geest te kalmeren, het lichaam te verzachten en een diepe innerlijke rust te laten ontwaken.

Via het ritme van je adem en de kracht van verbeelding leer je spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met de kalme, creatieve energie die al in je aanwezig is.

Onze bijeenkomsten bevatten ook mooie reflectieve oefeningen en een open sharing-cirkel, waar inzichten, emoties en inspiratie gedeeld kunnen worden in een veilige, ondersteunende sfeer. Die momenten van verbinding brengen vaak helderheid, heling en een gevoel van thuiskomen.

Elke sessie wordt met zorg samengesteld: toegankelijk voor beginners, maar diep transformerend voor wie al langer op weg is. Je wordt stap voor stap begeleid naar rust en verstilling, met verzachtende woorden, zachte ademhaling en momenten van innerlijke vernieuwing.

We verwelkomen je in kleine, intieme groepen waar privacy en aanwezigheid belangrijk zijn. Onze studio is ontworpen voor comfort en rust – een vredige plek waar je echt mag ontspannen en gewoon zijn.

Komende Meditaties

📍 Woensdag | 20:00 – 21:30

 22.10   From Critic to Cheerleader: Transform Your Inner Voice

 05.11   Reclaim Your Power: Return to Your Throne